Cập nhật vào 19/02
Không chỉ những mỹ phẩm của các thương hiệu lớn, các sản phẩm làm từ nguyên liệu tự nhiên cũng có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp. Đó là những loại nguyên liệu nào?
Là một người thông minh, việc tìm cho mình một phương pháp chăm sóc sắc đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên là ưu tiên hàng đầuu. Khi sử dụng những loại mỹ phẩm trên thị trường bạn có cảm thấy chúng có thật sự tốt hay chưa?
Thực ra, vấn đề có thể không phải nằm ở mỹ phẩm mà là ở chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn. Vì thế nếu muốn làm đẹp thì bạn phải thanh lọc cơ thẻ để đào thải chất độc ra bên ngoài.
Trà Atiso
Trà Atiso chứa nhiều vitamin C, acid folic, mangan và kali. Đây đều là những khoáng chất rất có lợi cho làn da và sức khỏe.
Quan trọng hơn là trà Atiso có khả năng tăng cường chức năng gan, giúp giải nhiệt, đào thải độc tố và làm giảm lượng cholesterol trong máu. Điều này góp phần giúp hoạt động trao đổi chất ở tế bào da hiệu quả, giúp da khỏe mạnh, mịn màng hơn.
Không chỉ vậy, trà atiso còn có hương vị dịu nhẹ giúp tĩnh tâm, thư giản và cải thiện giấc ngủ rất tốt. Với nhiều lợi thiết thực, trà atiso xứng đáng đứng đầu danh sách những thức uống mát gan, dưỡng da mặt tốt nhất cho phụ nữ.
Trà Atiso có khả năng thanh lọc gan, giúp dưỡng da mặt đẹp tự nhiên.
Nước ép táo
Hẳn mọi người đã nghe câu nói “ An apple a day keeps the doctor away” (Mỗi ngày ăn một quả táo sẽ không gặp bác sĩ). Thực vậy, táo chứa lượng lớn pectin là một chất có tác dụng làm sạch đường tiêu hóa và hỗ trợ gan đào thải độc tố hiệu quả.
Ngoài ra, táo còn rất giàu chất xơ, vitamin A, C và các khoáng chất thiết yếu như kali, canxi, photpho, sắt…giúp chống lão hóa, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, hô hấp…Chính vì vậy, các chuyên gia nhận định uống nước ép táo thường xuyên cũng là cách dưỡng da mặt trắng mịn từ bên trong cho cả phụ nữ và nam giới.
Nước rau má
Theo Đông y, rau má không độc, có tính mát, vị hơi đắng, là phương thuốc hữu hiệu để làm mát gan, lợi tiểu và chống viêm. Do đó, canh rau má từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong các bữa ăn gia đình Việt Nam.
Ngày nay, rau má không chỉ dùng nấu ăn mà còn được ép lấy nước, sử dụng chung với đậu xanh như một loại thức uống giải nhiệt trong những ngày nóng. Không còn gì tuyệt vời hơn là nhâm nhi một ly rau má mát lạnh vào những buổi trưa hè vừa để giải khát vừa để thanh lọc cơ thể và dưỡng da mặt phải không nào?
Uống nước rau má thường xuyên giúp mát gan và dưỡng da mặt rất tốt
Sữa đậu nành
Sữa đậu nành không chỉ bổ dưỡng, ít calo mà còn rất hiệu quả trong việc đốt chất béo trong cơ thể. Protein, isflavones, glycosides và các thành phần khác trong đậu nành kích thích việc đốt cháy tế bào mỡ tích tụ trong gan và bài trừ độc tố khỏi cơ thể một cách hiệu quả.
Không chỉ vậy, sữa đậu nành còn chứa một chất gọi là Genistein có khả năng kéo dài quá trình lão hóa của tế bào. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc kiên trì uống sữa đậu nành mỗi ngày trong vòng 3 tháng sẽ giúp cải thiện làn da và mái tóc một cách rõ rệt.
Nước chanh mật ong
Chanh có khả năng kích thích sản sinh ra một loại acid mật, giúp tăng cường hoạt động của gan và hệ tiêu hóa đồng thời kiểm soát lượng mật thừa, giúp đào thải độc tố và ngăn ngừa sỏi mật.
Trong khi đó, mật ong với thành phần chính là fructozo được cơ thể hấp thu dễ dàng nên dùng mật ong thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa sự tích thụ độc tố ở gan. Sự kết hợp giữa chanh và mật ong là một thức uống tuyệt vời để thanh lọc cơ thể và bổ sung dưỡng chất cho làn da khỏe mạnh.
Một ly nước chanh mật ong mỗi sáng kết hợp sử dụng kem dưỡng da mặt tốt vào ban đêm thì lão hóa sẽ không bao giờ tìm đến bạn.
